如何預防、減輕白內障發生率?
白內障是影響視力最常見的眼科疾病之一。
人隨著年紀慢慢的增長,遭受光線(強光、3C、藍光)、過氧化的傷害、身體代謝不良造成的沉積,造成眼睛水晶體蛋白質的病性,使得水晶體漸漸變得不透光,而產生白內障。
這是屬於一種眼睛營養不足,代謝不良的退化,只要活得夠久就一定會有白內障。但白內障的嚴重程度也會因人而異,少部分的人40歲就已經很嚴重了。
例如高度近視、患有糖尿病或是長期使用一些藥物如類固醇者。但有的人到了7、80歲才變得厲害。
所以應平常注意保養以減少退化,像是眼睛的防曬,可以戴太陽眼鏡和戴帽子,以避免陽光直射眼睛。鏡片選擇抗藍光。
營養補充可以多吃一些富含抗氧化元素的食物,像五谷雜糧堅果類,可以減緩白內障惡化的速度。
現代人使用3C產品時間遽增,再加上許多人長時間配戴隱形眼鏡,眼睛缺氧,白內障已是眼科門診最常見的疾病之一。
有的人會自行使用藥水,這些藥水有時候可能含有類固醇,或者可能有血管收縮劑,或是有抗生素的成分在裡面,使用者可能不甚清楚,最好不要任意使用。
醫師舉例道,長期使用類固醇藥水可能導致青光眼或是白內障,而有些眼藥水可能會讓警覺性的症狀不見,比如說發炎、乾燥、有些上皮缺損時眼睛會充血,如果自行購買有血管收縮劑的眼藥水點用,這些充血情況暫時性改善了,使用者以為眼睛的問題解決了,事實上沒有反而導致病情延誤。
藻藍素能夠降低白內障發生率
藻藍素
功用:
1. 降低白內障作用
2. 抗氧化
3. 防禦陽光紫外線
作用:減少藍光傷害。
特點:除了保護眼睛,藍藻內富含的維生素B群、維生素E與特有的藻藍素,亦可以幫助提升免疫力及神經系統功能,協助抗氧化,減少自由基所致的細胞損傷。
6合一全素護眼黃金配方 | 全方位呵護您的眼睛
- 玉米黃素
- 專利葉黃素Xanmax
- 多重植化素
- DHA+CGF(綠藻生長因子)+藻紅素(蝦紅素)
- 藍藻
- 日本專利小分子玻尿酸
四大專利,黃金配方
1. 金盞花萃取-專利葉黃素Xanmax,發揮吸收、過濾功能。
2. 專利高濃度-透明質酸鈉(玻尿酸) 潤澤有感。
3. 專利藻藍素,台灣在地純淨培養,提供豐富晶亮營養素。
4. 綠藻萃取--C.G.F Chlorella Growth Factor綠藻精,提供細胞能量來源,輔助葉黃素作用。
蝦紅素(藻紅素)
功用:1. 放鬆睫狀肌,降低疲勞,保護黃斑部。
2. 與葉黃素結構類似,親水特性提高。
3. 具抗氧化作用。
4. 減少視網膜神經節細胞的凋零死亡。
5. 補捉自由基的承載量皆優於葉黃素。
作用:蝦紅素(藻紅素)增進睫狀肌調節效果。
特點:
- 蝦紅素(藻紅素)不具累積性,但立即效果顯著。
- 蝦紅素(藻紅素)相較葉黃素,抗氧化力更優,存在視網膜濃度更高,體內蓄積風險小。
- 蝦紅素(藻紅素)成本較高,通常價格也高。
- 蝦紅素(藻紅素)是天然的類胡蘿蔔素,其結構與葉黃素相似,主要存在於藻類與海洋動物身上。
- 蝦紅素(藻紅素)和葉黃素各有優點無法互相取代,兩種一起補充,晶亮感受力可以互相加成。
- 睫狀肌疲憊的問題(過度使用3C、近視),它可是造成眼睛疲勞的元兇,也是老花眼提早發生的肇因之一。https://www.commonhealth.com.tw/article/78181
- 眼科名醫解碼「蝦紅素(藻紅素)」奧秘! 根據日本藤田保健大學的研究,每日攝取量4毫克,就可以達到放鬆睫狀肌的效果,不需要補充特別的多。顯著改善裸視、強化調節力有助於舒緩眼睛疲勞。
- 蝦紅素(藻紅素)眼睛保健主要針對肌肉和血管方面,可以強化眼球睫狀肌與修復疲勞,所以當你3C產品使用時間過長而感到眼睛不適,就可以補充蝦紅素(藻紅素)放鬆緊繃的肌肉。
游離型葉黃素
功用:抗氧化、防禦陽光紫外線。
作用:減少藍光傷害。
特點:
- 會累積在黃斑部,有持續保護力,服用約2個月較有感受。
- 玉米黃素是葉黃素的異構體,兩者都屬於類胡蘿蔔素,化學式一樣,唯一差異僅在於一端環內雙鍵的不同位置。
- 人體吸收的類胡蘿蔔素以β胡蘿蔔素為主。
- 視網膜中的黃斑部卻有高達80%的類胡蘿蔔素是葉黃素與玉米黃素。
玉米黃素
功用:抗氧化,能減少氧化壓力,並掃除光線傷害所產生的自由基,其功能可預防眼睛的老化及病變,也可預防白內障。
C.G.F. 綠藻生長因子
功用:1. 促進新陳代謝。
2. 提供細胞能量。
3. 幫助保養眼睛視網膜。
4. 提供神經細胞能量來源。
作用:C.G.F. 綠藻生長因子協同葉黃素作用。
特點:
- 具有珍貴細胞修復作用。
- 綠藻的營養價值豐富,含豐富的胺基酸、不飽和脂肪酸、膳食纖維、礦物質及維生素等營養素。其中更含有綠藻生長因子(C.G.F. ),食用綠藻可以降血脂、降血糖、抗氧化、排除腸道重金屬等效果,單獨食用綠藻生長因子則可提高免疫力、促進細胞生長。
- 神奇的小球藻(C.G.F.篇)https://zhuanlan.zhihu.com/p/148863648
- 綠藻素 Chlorella(陳威健 脊骨神經科醫生 自然療法科醫生摘述)http://www.drallanchan.com.hk/chlorella.htm
https://www.epochtimes.com/b5/18/12/29/n10939355.htm
藍藻粉 | 藻油
功用:豐富的藻油 DHA,滋潤補充角膜(脂質層)油脂。
藻藍素
功用:1. 降低白內障作用 2. 抗氧化 3. 防禦陽光紫外線
作用:減少藍光傷害。
特點:除了保護眼睛,藍藻內富含的維生素B群、維生素E與特有的藻藍素,亦可以幫助提升免疫力及神經系統功能,協助抗氧化,減少自由基所致的細胞損傷。
多重植化素
- 藍藻維生素A、-胡蘿蔔素、藻藍素…
- 多重植化素,保護眼睛抵禦不可見光。
- 五顏六色的光敏植化素維持眼睛健康。
- 綠藻中的C.G.F:可以促進新陳代謝,提供細胞能量。
- 葉黃素、藻藍素、藻紅素:可抗氧化、防禦陽光紫外線與藍光造成的傷害。
- 藻藍素:降低白內障作用。
- 紫色異藻藍素:具有抗發炎的作用。
- 花青素:抗氧化、降眼壓作用。
日本專利小分子玻尿酸
功用:
- 1個小分子玻尿酸可以抓500個水分子。
- 豐富的玻尿酸滋潤補充角膜 (淚液層) 水分,改善乾眼症。
- 皮膚保濕水潤大功臣。