癌症医疗照护 | 心理建设 |「为什么是我?」「该来的终究还是来了。」「啊,为什么倒霉事,都会找上我?」「谁可以救救我?」

癌症医疗照护 | 心理建设 |「为什么是我?」「该来的终究还是来了。」「啊,为什么倒霉事,都会找上我?」「谁可以救救我?」

「Why Me?」
「怎么会是我呢?」
「为什么是我?」  
「该来的终究还是来了。」  
「啊,为什么倒霉事,都会找上我?」  
「谁可以救救我?」
心情低落

「人生无常!」
「我还能活多久?」
想想..

积极
「治疗阿~3期还好,不放弃就有救」
「为啥要放弃,可以控制让寿命延续」
「不要放弃治疗,同时开始做自己热衷的事」
「医疗这么发达,为自己努力看看吧」
「年轻还是拼一下」
「我不需要别人的同情」
「我不用看护打理」
「只不过生个大病,又不是没药医」


消极

「我看过化疗的下场,我选择放弃」
「救的回来,生不如死,那还是算了吧」
「去想去的地方,看看最后的世界」
「放弃,将钱留给妻小,好好把握剩余时间」
「与其在医院痛苦死,不如去爽到死」
「不用麻烦了。90岁活够了。该上路了。」



牵绊
「孩子长慢一点」
「我想好好陪您」
「只想给您美好回忆」
「对不起家人
「妈….
「还有几年?」
「到死之前要花多少钱?」
「不是担心能不能治好,而是要花多少钱?」

如何会更好….

癌症妈妈说:只是哭没有用,我可以发光发热。

癌症妈妈说:只是哭没有用,人生无法随心所欲,但对抗疾病随我高兴。



我可以如何做

选择就诊医院:考虑医疗专业与地缘方便


决定治疗计划:

1.别急着开刀

2.充分与医师讨论

3.寻求第二医疗意见

4.拒绝「先入院,后说明」

5.确认切除范围

6.确实评估:检查,诊断,手术,出院,化疗,电疗,追踪治疗...

7.不治疗,或许会更好?

8.是治疗心?还是治疗身?

9.别被医疗数据数字制约了!


现实环境,继续工作?还是辞职养病?

 *决定继续工作时,我可以

 *决定不工作养病,我可以

 *还有多少钱?

 *先估计要花多少钱?

 *花钱消灾 (赚钱看病的人生)


正常作息,规律运动


正常饮食,摄取天然、营养、有机的食物

不吃加工食品

改善食用油品

禁食烧、烤、油炸食品

多用「水炒」煮菜

每日必要营养早餐

禁食所有甜食

坚果、水果当点心,

有机水果空腹吃

每日至少喝水二千五百毫升

以营养品辅助正规治疗

注意热量及蛋白质补充品

治疗辅助补充品

特殊补充品(停、看、听,别乱吃)

家人永远是抗癌最大后盾

朋友强化抗癌决心:倾听、陪伴、平常心


调整心态

 *人生本来就有生有死,可以举例谁没死吗?

 *静下来,确认你的价值观、目标

 *做足功课,做好长期准备

 *真正开始认识自己

 *开始认真、负责自己人生

 *面对身苦、副作用、抗药性或复发

 *更积极把握当下,活出人生的美好与意义

 *生命,永远没有句点

 *要知道为何而活

 *如何看待死亡(死是心死还是身死?)

 *生命的意义

 *放下牵挂,写遗嘱(只是提早练习)

 *我的心愿清单(不会白白浪费过一生)

 *朋友当起小天使,更珍惜身边的一切

 *抗癌三不曲:不要封闭自己、不要乱吃偏方、不要自己当医师

 *永远肯定自己、相信自己

 *我从石头变珍珠?

 *欣赏自己的美好

 *癌症是上天送的礼物

 *奇迹是由自己创造

 *只是哭没有用,我可以发光发热

 *只是哭没有用,人生无法随心所欲,对抗疾病随我高兴。

 *与其斤斤计较分分秒秒!不如珍惜每个当下,努力实现梦想!


沈宜璇老师的192句生命金句

在人生的喜怒哀乐中,选读以下任何一句话,都可以得到生命的力量。

1.有些事再不做,你就永远不能做了。

2.就算是生命之火可能将要熄灭的人,也还是要创造价值。

3.处在「等死」阶段,但却有足够的乐观写下纪录。

4.就算全身痛苦到极点,我硬撑也要撑出我的生活来。

5.趁还活着,有什么该做的就去做吧!

6.至少还活着,活着,就要想「活」路。

7.只要今天的我,比昨天的我成长了,也就足够了。

8.学习时间管理,第一步就是要做「时间纪录」。

9.学习理财,也是要做「支出纪录」。

10.学习健康管理,依然要做「饮食纪录」。

11.我自首,我一辈子都学不会顺从这二个字。

12.面对逆境,最多也只能做到表面上应付或说服自己不和你计较而已。

13.强大,是要自己去完成。

14.癌症是因为人或多或少有死亡意愿,复发也是源于此。

15.只有做自己喜欢的事,才会不觉得累,才会做得开心。

16.顺天应命是不必屈就于天地,人应与天地同光。

17.赚钱不难,还是「心」的问题。

18.不要只想小确幸,而没有想要赚钱的动力。

19.好的产品,你的鼻子会告诉你答案。

20.没有「准备好才上路」这件事,「边做边学」才能让自己进步。

21.活太久,所以看得透彻。

22.罹癌后,尽情活出自我,是快乐。

23.什么是快乐?内心的富足是快乐。

24.当我得知只有三个月生命时,忧郁症就好了。

25.重生后的再次创业,不再需要「虚荣」。

26.放下没必要的面子,才能专注在自己有兴趣的事上。

27.小时候,幸福很简单;长大后,简单很幸福。

28.就像这些色彩,在各自缤纷后都要回归纯粹。

29.财富、名利随着人的离开一切回到空。

30.人生在世,精神、态度、信念,才是真正有价值的东西。

31.永远不要放弃,多试几次,没有解决不了的困难。

32.每天活得太充实,可以把癌细胞累死也说不定。

33.当身体或心灵生病了,更要出去晒太阳,散散心。

34.人各有命,不需要去想「如果人生再来一次」这种无聊的事。

35.人生的选择,就像赌博,下好离手。

36.我们可以重生无数次,但今生只有一次。

37.全然放下本我,为他人着想,才有机会活下去。

38.没有任何事比健康和好心情更重要。

39.因为只有做自己热爱的事情,我才能全身心去投入。

40.有德性之人却言:「病是众生的良药。」

41.其实,癌症让我们学到的真得比失去的多很多。

42.真正的敌人从来不会是别人,而是自己。

43.将别人的「好」学起来,然后改进不足之处。

44.要做事,只能往「大」去做,资源才会多。

45.罹癌,不要觉得自己无奈,这样做不好事。

46.在说实话和赚钱之间,我当然选择说实话,才能治疗我自己。

47.我想我应该要把「癌」这件事淡忘,不要被医生误导。

48.都快死了,还是把投资自己放在第一位,有种。

49.要和自己说,我很幸运,上帝选择我注定成为不平凡的人。

50.活一年和活十年、八百年一样都是不可能的任务。

51.干脆立志活久一点,或许到时癌症的秘密也解开了。

52.想要身体好,忌口是最基本要做的。

53.只有经历过,才会知道珍惜,才会知道得来不易。

54.每个人的命运不同,没什么好比较的。

55.当家人生病时,发点脾气,你就稍微让一下,代表家人间的爱还在。

56.只要能活着,并且活得开心,就什么都是对的。

57.车祸,撞掉了我一样东西:对爱情的需求,对安全感的需求。

58.现在的我,喜欢看到别人的爱情故事、满心的祝福,也深受感动。

59.生命不在于长短,在乎精不精彩,正是我此时此刻在追求的事。

60.不幸,带给我的历练是丰厚的资产。

61.身体似乎有一个密码,只要解开这个密码,就可以蜕变成功。

62.身体密码是什么?每个人不同,只有自己知道。

63.看问题要看事情的本质,而不是人为去赋予他权利。

64.幸福,也只能自己给自己。

65.得,不一定是得;失,也未必是失,端看你怎么去掌握!

66.「心为君主之官」,「心」的意志占了生命的50%

67.生命是自己的,每个人都必须为自己的行为负责,不管你交给谁。

68.车祸后,有一个容易生存的空间,是快乐。

69.再好的食物,也不需要一直吃,停一停再吃,吸收会更好。

70.创业和营销一样,重点在于解决「问题」,我发现抗癌也是。

71.成功的人找方法,失败的人找借口,要对自己充满信心。

72.记得明天太阳升起又会是New day,这也算是一项绝技吧!

73.用演讲分享我的生命故事,也是一种人脉的良性互动。

74.英雄不论出生,有本事肯脚踏实地做事才可能成功。

75.我的决策法就是列出利与弊,只要利多于弊就来做。

76.虽然能选择的工作真的不多,但选定了就尽力去完成。

77.路上是会有各种声音和阻碍,但根本无需理会。

78.我感觉我有点明白了,用生命换来的叫做使命。

79.去帮助那些没有像我们一样幸运的人,就是我的使命。

80.愈是艰难的处境,我们愈要勇敢面对。

81.只要自己肯努力,身边的人都会帮助你。

82.能打动人心的,永远是自己最真诚的感受。

83.虽然我的身体状况,快不了,但没关系,有志者事竟成。

84.人的格局有多大,成就就有多大。

85.晒身边人的幸福感会比晒自己的幸福感来的有成就的多。

86.在安宁病房谈生意,Good idea

87.心没什么杂念,没有过多负面情绪,累了,马上倒头就睡。

88.感恩,我活着;感恩,疾病让我成长。

89.当医生宣布「你罹癌了」,我才发现,人应该活在「现在」。

90.累了,不如就好好休息一下。

91.别人生命的故事是一面镜子,会带给我们很多的启发。

92.生本来就不平等,死才是平等的。

93.明白的人会活在当下,着眼未来。

94.有限的时间会让你做事干练条理,因为没有时间去浪费计较。

95.上帝是公平的,关上一扇窗,会开启另一扇窗。

96.别总是陷在莫名的情绪中,看不见为你开启的那扇窗。

97.只要静心,放松身体,就能让思绪与精神平静。

98.我是女巫,我善用自然的力量,创造与实现生命、梦境与愿望。

99.关于癌症或任何疾病,痊愈不代表胜利,治不好也不代表失败。

100.如果癌症患者说「罹癌真是太好了」,那表示病不再是痛苦。

101.尽人事,听天命;不放弃,也不强求,一切随缘。

102.疾病教会我,成就、财富、美貌等,到头来一切是空。

103.我选择可以让我学习成长的工作。

104.赚钱这件事只是热情下产生的副作用。

105.珍惜缘份就会有好事发生,寻求他人帮助也很重要。

106.因为热爱,所以能心想事成。

107.生活中做好我们自己很重要,别人愿意怎么说就怎么说吧!

108.任谁的一辈子也不会一帆风顺,但我们可以自己选择自己的生活。

109.喜欢你的人,你怎么做都是对的!

110.相信自己,努力过好自己,不在意别人的眼光。

111.朋友看到我这样还这么努力,她就觉得她自己没什么好抱怨的。

112.学会归零,终身学习,再出发!

113.偶尔也要发发脾气,显示一下自己软弱的情绪。

114.人,该示弱时,就该示弱,别人才知道你需要被帮助。

115.人各有命,没有什么为什么?不为什么?

116.癌症是个很公平的疾病:不会因有钱或没钱决定死去的速度。

117.心灵最好的疗愈就是分享美好的经验。

118.想要享受人生,「得过且过」的想法很重要。

119.人生在迷惘时,就依循自己的直觉吧!

120.与其哀叹自己罹癌,不如转念思索罹癌的意义。

121.愈生病就应该把注意力放在自己以外的地方。

122.真正的自己:就是找回自己,度过充实人生。

123.生病,只要安心地静养,让自己不痛,做点自己力所能及的事就好。

124.每个人的际遇不同,得到的答案,就不一样。

125.简单,就是幸福。

126.请在自己和营养师讨论饮食问题前,先把一日三餐拍下来吧。

127.请不要对生命绝望,否则当奇迹来了,也不可能伫留。

128.面对癌末,要换个角度去慢慢接受现实,就没有那么可怕。

129.我不再渴求对方,而是成为自己人生幸福的负责人。

130.光是拔牙能减缓身体其他疼痛这一件小小的事,就能让我很开心。

131.当女汉子的下场就是,活该默默扛下一切。

132.我有一个目标来做自己喜欢的事,不光是呆坐在医院等死。

133.每天和医生学一点知识,久病也会成良医。

134.学会包容、不批评、不论断、接纳个别差异和不同信仰理念。

135.加油和癌症做抗争,不忌讳谈论死亡,说不定死神还会放过你。

136.不喜欢你的人,你做得愈好愈看不上你,所以别讨好。

137.面对癌末,千万不要想着完了、我没希望了。

138.每个人都要对自己的身体负责。

139.罹癌后才学到「放下」。

140.科学之于人类也不过九牛一毛,有太多是属于科学未知范围。

141.精油真得对失眠很有效,是可帮助细胞修复的天然产品。

142.我知道我们彼此都早已准备好了会「分离」的这件事。

143.关于分离,要学会「缘起缘灭,云淡风清」。

144.上帝就是来不断考验我,我也只能正面响应,我可以的。

145.养生之道无他,吃好、睡好、排便好是最基本的基本功。

146.心灵的伤,身体会记住。

147.把眼前、当下该做的事做好最重要。

148.什么是企业的责任?为了创造美好生活。

149.创造因为精油把人与人的距离拉近,能让爱传递。

150.诚信赚钱,照顾团队以及员工也拥有美好生活。

151.企业所赚之钱,应取之于社会而用之于社会。

152.人呀!生于忧患,死于安乐。

153.人生不能重来!所以我们永远不知道,选择另一条路是否更好。

154.不管在什么情况下,都一定要适当活动一下。

155.人生最大的恐惧不是死亡,而是未知。

156.人生,一切都是机率问题,「癌症的复发与机率有关」。

157.先把人做好了,自然就能做好死后的事。

158.人生到最后,没有多的需求,吃饱、睡足而已。

159.放下主观,我们就能收获美好。

160.生命,不在于长短,在于精彩。

161.靠自己就好,把病床留给更需要的人吧!

162.引导病人接受安宁治疗对医生来说,一定是项很艰巨挑战。

163.人愈是处在恶劣环境,愈要让自己过着很优雅的生活。

164.人都难免一死,活着时能为别人做一些事,也就很知足了。

165.人不需要追求长生不死,也无需对癌细胞零容忍。

166.万一有奇迹那就欣然接受;没有,也已经有所准备。

167.怀着感恩活下去,力所能及的让自己每天活得舒服有价值。

168.千万别用打骂的方式让孩子的心灵受伤而自卑。

169.小孩有用,留钱给他也没用;小孩没用,留钱给他更是害了他。

170.对女儿,我没有太多期望,只希望她健康快乐。

171.人都死了,到时候自然就知道了,现在想这些有什么用?

172.别把别人的付出视做理所当然。

173.人生,在不同的阶段,应有不同的心境。

174.帮助人是一种崇高,理解人是一种豁达。

175.手是很好的疗愈道具,让我的背感到很舒服,心很平静。

176.男女之间感情的事情,真的要说骗,那只有自己骗自己。

177.安宁照护,基本上并不会做任何治疗,大多都是在做「止疗」。

178.在不愉快时,想想在医院等待死亡的人,知福、惜福吧!

179.放下自我中心后,看看四周,会发现自己是多么幸福。

180.疼痛或幸福,都是取决于大脑的判断,所以放下最重要。

181.人生不设限,想做什么就去做。

182.如果化疗让自己吃不下、睡不着,就要拒绝。

183.癌症都有复发、转移的可能!能做的就当下活好。

184.生命,是无常的。

185.想做什么就去做,不要只寄希望于未来。

186.人,毕竟是活在当下,也就是现在。

187.从「能吃就是福」的模式进入「选择好食材」模式。

188.离世后,就一张床推出去,什么都不会带走。

189.读这么多书有什么用,印证人生呀!

190.生命既坚强又脆弱,随时可能因为意外就改变了人生轨迹。

191.当不知自己还能做些什么?不如就从专注力开始吧!

192.整理的最高境界,就是丢。

以上

您的人生

希望可以

更积极

更有目标

更有价值

更有意义

进步了

表示你重生了

加油 !!


以上节录

《只是哭没有用:人生无法随心所欲,但对抗疾病随我高兴》

《只是咳嗽,怎么变成癌症末期》

《癌症,别急着开刀》

《罹癌母亲给的七堂课》

《临终进行曲:沈宜璇与癌共舞的人生乐章》



癌细胞的最佳解决方案

癌症医疗照护 Cancer Medical Care





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