कैंसर चिकित्सा देखभाल

कीमोथेरेपी के दुष्प्रभावों की देखभाल

अपर्याप्त प्लेटलेट्स | प्लेटलेट्स में कमी | लो प्लेटलेट्स | थ्रोम्बोसाइटोपेनिया | ब्लीडिंग

1. कैंसर के इलाज के दौरान कम प्लेटलेट्स के कारण | रक्तस्राव के कारण

2. कम प्लेटलेट्स के लक्षण | रक्तस्राव के लक्षण

3. कम प्लेटलेट्स के कारण होने वाली समस्याएं ?

4. कम प्लेटलेट्स का उपचार | रक्तस्राव का उपचार

5. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर मुझे क्या करना चाहिए? | रक्तस्राव होने पर मुझे क्या करना चाहिए?

6. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर स्वच्छता | रक्तस्राव होने पर स्वच्छता

7. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर आहार संबंधी सावधानियां | रक्तस्राव होने पर आहार संबंधी सावधानियां

8. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर नियमित और नियमित रूप से व्यायाम करें। रक्तस्राव होने पर मध्यम और नियमित रूप से व्यायाम करें

1. कैंसर के इलाज के दौरान कम प्लेटलेट्स के कारण | रक्तस्राव के कारण

रोगी को कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी या स्नेह प्राप्त करने के बाद, आंतरिक अंग गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गए थे; हेमेटोपोएटिक प्रणाली में मुख्य रूप से यकृत, प्लीहा, गुर्दे, थाइमस, लिम्फ नोड्स और अस्थि मज्जा और अन्य अंग शामिल हैं, जिनमें से सभी अलग-अलग डिग्री से घायल और प्रभावित हुए थे। , और उच्च स्तर की चोट और प्रभाव सामान्य शरीर में कोशिका वृद्धि और चयापचय में अवरोध।

चूंकि अस्थि मज्जा मुख्य हेमटोपोइएटिक ऊतक है, कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के बाद लगभग सभी चोटें और प्रभाव होते हैं। "अस्थि मज्जा दमन" का कारण बनता है, जिससे रक्त कोशिका में कमी जैसे दुष्प्रभाव होते हैं।

रक्त कोशिका गिरावट की डिग्री और समय कीमोथेरेपी दवाओं, दवा की खुराक, रोगी के अस्थि मज्जा समारोह और रोगी की हेमटोपोइएटिक कोशिकाओं की दवा के प्रति संवेदनशीलता के आधार पर बहुत भिन्न होता है।

आमतौर पर यह उपचार की समाप्ति के बाद 7-14 दिनों के भीतर न्यूनतम तक पहुंच जाएगा, और फिर धीरे-धीरे फिर से बढ़ेगा। बुखार और संक्रमण का खतरा सबसे अधिक 10 वें और 14 वें दिनों के बीच होता है।

2. कम प्लेटलेट्स के लक्षण | रक्तस्राव के लक्षण

• कहीं से भी रक्तस्राव; उदाहरण के लिए: मुंह, नाक या मलाशय

• श्लेष्मा झिल्ली में रक्तस्राव, जैसे: कॉर्निया, मौखिक गुहा, नाक म्यूकोसा, गुदा

• नासिका और मसूड़ों से रक्तस्राव

• नाक बहने पर खून आना

• खूनी या गहरे भूरे रंग का थूक या उल्टी

• चमकदार लाल, गहरा लाल या काला मल

• लाल, गुलाबी या भूरे रंग का मूत्र

• महिलाओं को हर महीने बहुत अधिक योनि से रक्तस्राव हो सकता है

• सबकटेक्ट पेटीसिया, पेटेकिया

• अंतःशिरा परितंत्रता

• त्वचा पर नए अस्पष्टीकृत घाव

• त्वचा पर सटीक लाल धब्बे, आमतौर पर पैरों और पैरों से शुरू होते हैं

• सिरदर्द, चक्कर आना या धुंधला दिखाई देना

• इकोस्मोसिस बदतर और बढ़ जाती है

• जोड़ों या मांसपेशियों में दर्द

• रक्तस्रावी स्ट्रोक

कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव हल्के से लेकर जीवन के लिए खतरा है। यह 150,000 / L और आपके लक्षणों के नीचे आपके प्लेटलेट काउंट पर निर्भर करता है।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर या नर्स को बताएं।

आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम को बताएं कि क्या आपको अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं, जैसे कि हृदय या अन्य बीमारियां, क्योंकि इससे रक्त प्लेटलेट बहुत कम हो सकते हैं और रक्तस्राव भी बदतर हो सकता है।

उपचार के दौरान कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव के लक्षणों पर ध्यान दें। यदि आपके पास यहां वर्णित कोई भी लक्षण है, तो कृपया अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम को सूचित करें।

यह उल्लेख करना सुनिश्चित करें कि लक्षण आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। इससे आपको आवश्यक उपचार प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

3. कम प्लेटलेट्स के कारण होने वाली समस्याएं | रक्तस्राव के कारण होने वाली समस्याएं

• डॉक्टर को सबसे पहले यह जानना होगा कि आपके प्लेटलेट्स कितने कम हैं और आपका रक्तस्राव कितना गंभीर है।

• कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करेगा; कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव कैंसर के रोगियों की उत्तरजीविता अवधि को कम करने के लिए पाए गए हैं। आपकी जान को खतरा हो सकता है।

• कम प्लेटलेट्स आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं और स्थिति को बदतर बना सकते हैं।

• गंभीर कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव का मतलब हो सकता है कि आपको कैंसर के उपचार में देरी करनी चाहिए या उपचार की खुराक को कम करना चाहिए। ठीक से काम न करने के कारण कैंसर के कुछ उपचार भी हो सकते हैं।

• यदि आपको सिरदर्द, उल्टी, सांस की तकलीफ, रक्तस्राव, आदि है, तो डॉक्टर के पास लौटने और चिकित्सा उपचार लेने की सलाह दी जाती है।

4. कम प्लेटलेट्स का उपचार | रक्तस्राव का उपचार

कम प्लेटलेट्स (रक्तस्राव) के उपचार में दो मुख्य लक्ष्य हैं:

• कम प्लेटलेट्स के कारण | रक्तस्राव के कारण

• रोगी में प्लेटलेट्स की संख्या और रक्तस्राव के लक्षणों की उपस्थिति या अनुपस्थिति पर निर्भर करता है

कैंसर रोगियों में कम प्लेटलेट (रक्तस्राव) के लिए सबसे आम उपचार में शामिल हैं:

• रक्त आधान (प्लेटलेट्स का इंजेक्शन)

• स्टेरॉयड, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाकर प्लेटलेट्स के विनाश को कम करते हैं

• अन्य तरीके

डॉक्टर आपके परीक्षण परिणामों, लक्षणों, लक्षणों के समय, कैंसर के प्रकार, कैंसर के उपचार और अन्य कारकों के आधार पर आपका इलाज करेंगे। अपने स्वास्थ्य सेवा दल के साथ चर्चा करें जो आपके लिए सही है। किसी भी चिकित्सा समस्या के साथ, उपचार के अपेक्षित लाभों को हमेशा संभावित जोखिमों से दूर रहना चाहिए।

रक्त आधान का खतरा

• रक्त आधान प्रतिक्रिया: रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी रक्त कोशिकाओं पर हमला करती है। यह आमतौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया की तरह दिखता है। इन प्रतिक्रियाओं में से अधिकांश हल्के और उपचार योग्य हैं, लेकिन कभी-कभी वे अधिक गंभीर हो सकते हैं।

• रक्त आधान से संबंधित फेफड़े की चोट: यह अधिक गंभीर जोखिमों में से एक है। यह सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है और अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।

• हेपेटाइटिस बी या सी वायरस जैसे कुछ बैक्टीरिया के संपर्क में।

• रक्त आधान (TACO) से जुड़े जोखिम: यह तब हो सकता है जब हृदय की प्रक्रिया के लिए रक्त की आपूर्ति बहुत तेज हो।

कम प्लेटलेट्स के लिए अन्य उपचार (रक्तस्राव)

स्प्लेनेक्टोमी, इम्युनोग्लोबुलिन इंजेक्शन, रिटक्सिमैब (एंटी-सीडी 20 टारगेट ड्रग), रोमिलोप्स्टिम और इल्ट्रोमबोपाग (थ्रोम्बोपोइटिन एनालॉग्स)।

जापान और इटली की शोध रिपोर्ट में यह पाया गया कि इम्यून थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का परपूरा हेलिकोबैक्टर पाइलोरी संक्रमण से संबंधित है। लगभग आधे रोगियों को हेलिकोबैक्टर पाइलोरी उन्मूलन उपचार प्राप्त होने के बाद, प्लेटलेट्स की संख्या में वृद्धि होगी। वर्तमान में, इस घटना का तंत्र बहुत स्पष्ट नहीं है। हालांकि, अन्य उपचारों की तुलना में, रोगी के जोखिम और चिकित्सा व्यय अपेक्षाकृत कम हैं।

अपने डॉक्टर से कम प्लेटलेट्स और रक्तस्राव, उचित उपचार और उपचार के जोखिमों के कारणों पर चर्चा करें।

5. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर मुझे क्या करना चाहिए? | रक्तस्राव होने पर मुझे क्या करना चाहिए?

आंतरिक रक्तस्राव की रोकथाम [कपाल (मस्तिष्क), श्वसन पथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग]

• रक्त वाहिकाओं के टूटने के कारण रक्तस्राव से बचने के लिए अपनी नाक को मुश्किल से उड़ाने और मस्तिष्क के दबाव को बढ़ाने से बचें।

• रक्त वाहिकाओं के फटने से होने वाले रक्तस्राव से बचने के लिए कठिन और बढ़ते मस्तिष्क के दबाव से बचें।

• रक्त वाहिका टूटना और रक्तस्राव से बचने के लिए बलपूर्वक शौच और मस्तिष्क के दबाव में वृद्धि से बचें।

• गिरने से रोकता है और सिर पर प्रहार करता है

• अगर आपको सिरदर्द, सुस्ती, उल्टी, या भ्रम की स्थिति है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

• गुदा तापमान, एनीमा या गुदा सपोसिटरी का उपयोग करने से बचें।

• कब्ज को रोकें, खूब पानी पियें, और डॉक्टर द्वारा निर्धारित मल सॉफ़्नर का उपयोग करें।

• देखें कि क्या मल में रक्त है या हर दिन काले मल है

म्यूकोसल रक्तस्राव को रोकें

• प्लेटलेट्स की संख्या बढ़ने तक अपने दांतों को फ्लॉस करने से बचें।

• नथुने को अंगुलियों से उठाने से बचें, म्यूकोसा को नुकसान पहुँचाए और रक्तस्राव करें

• कान खोदने से बचें और रक्त वाहिकाओं से खून बह रहा है

• जब नाक से रक्तस्राव होता है, तो आपको तुरंत बैठ जाना चाहिए, नाक के पुल के नीचे नासिका क्षेत्र पर दबाव लागू करें। यदि 10 मिनट से अधिक समय तक लगातार दबाव अप्रभावी है या बहुत अधिक खून बह रहा है, तो कृपया तुरंत डॉक्टर के पास वापस जाएं।

• मुलायम टूथब्रश का प्रयोग करें।

• त्वचा और मौखिक श्लेष्म की अखंडता की रक्षा करना और बनाए रखना।

त्वचा के रक्तस्राव को रोकें

• शेविंग के लिए केवल एक इलेक्ट्रिक शेवर का उपयोग करें। शेविंग के लिए ब्लेड की जगह।

• संपर्क से बचें, गहन खेल, जैसे: कुश्ती, मुक्केबाजी, रग्बी। और कोई अन्य गतिविधियां जो चोट या गिरने का कारण बन सकती हैं।

• त्वचा को कट, घर्षण और तेज वस्तुओं से बचाएं।

• अगर आपके मुंह से खून बहता है, तो इसे बर्फ के पानी से कुल्ला करें।

• पिंपल और पिंपल्स को निचोड़ें या न दबाएं।

• शुष्क त्वचा की रक्षा के लिए त्वचा देखभाल लोशन का उपयोग करें।

फॉल को रोकता है

• बाथरूम में मैट और हैंडिल को खिसकाएं

• विरोधी पर्ची जूते पहनने की कोशिश करें

• गिरने से बचने के लिए रात में घर के अंदर उचित प्रकाश व्यवस्था बनाए रखना चाहिए।

• खतरनाक वस्तुओं को घर के अंदर और बाहर निकालें, जैसे कि तेज टेबल कोनों, नाजुक कांच के टुकड़े, आदि।

• चड्डी पहनने से बचें।

• एस्पिरिन जैसे अपने आप से विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक दवाएं न लें, जिससे रक्तस्राव खराब हो सकता है।

• यह देखें कि क्या रक्तस्राव की प्रवृत्ति, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, हेमट्यूरिया, खूनी मल आदि है।

अन्य

• महिलाओं को मासिक धर्म के प्रवाह पर ध्यान देना चाहिए।

• यदि आवश्यक हो, तो रक्त आधान के लिए डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।

• ट्रैकिंग के लिए रक्त खींचने के लिए समय पर क्लिनिक में लौटें, ताकि स्थिति को कम रखा जा सके।

• अपने सिर के स्तर को दिल से अधिक या कम रखें। सपाट लेट जाएं या सीधे खड़े हो जाएं।

• अगर खून बहने लगे तो शांत रहें। बैठ जाओ या मदद पाने के लिए लेट जाओ।

• यदि आपके पास असामान्य रक्तस्राव या रक्तस्राव का कोई रूप है जो बंद नहीं हुआ है, तो तुरंत चिकित्सा की तलाश करें।

• अत्यधिक सामाजिक गतिविधियों को कम करें और शारीरिक बोझ से बचें।

कृपया जल्द से जल्द चिकित्सा उपचार की तलाश करें

• रक्तस्राव बंद नहीं होता है

• व्यापक चोट और बढ़े हुए क्षेत्र।

• यदि आपको 38 डिग्री सेल्सियस से अधिक बुखार, ठंड लगना या कंपकंपी होती है, तो आपको मूल्यांकन के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। बुखार-रोधी कोई भी दवा न लें।

• अगर आपको सिरदर्द या उल्टी होती है, तो तुरंत मेडिकल स्टाफ को सूचित करें।

• इंजेक्शन स्थल पर लालिमा, सूजन और दर्द।

• गंभीर स्टामाटाइटिस या अल्सर

• रक्तमेह या खूनी दस्त।

दवा मतभेद, खून बह रहा है और अधिक गंभीर बना सकते हैं, कृपया चिकित्सा उपचार की तलाश करें

• प्लेटलेट इनहिबिटर का निषेध

• थक्कारोधी दवाओं का निषेध

• एस्पिरिन और वोल्टेरेन विरोधी बुखार दवाओं को निषिद्ध है।

6. कम प्लेटलेट्स के लिए स्वच्छता | रक्तस्राव होने पर स्वच्छता

• मौखिक गुहा, त्वचा और गुदा म्यूकोसा की अखंडता की स्वच्छता और स्वच्छता पर ध्यान दें।

• नाक के श्लेष्म को नुकसान से बचने के लिए अपनी नाक को अपने हाथों से न चुनें।

• अपने दाँत ब्रश करने के लिए एक नरम टूथब्रश का उपयोग करें

• मल त्याग को सुचारू रखें

• नाक गुहा, मसूड़ों और गुदा में रक्तस्राव से बचें, जो स्थिति में परिवर्तन को प्रभावित करेगा।

7. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर आहार के लिए सावधानियां:

  • मछली के तेल से बचें । मछली के तेल EPA के सेवन के बाद, EPA प्लेटलेट सेल झिल्ली पर AA की जगह लेगा, जिससे प्लेटलेट एकत्रीकरण को रोकता है और थ्रोम्बस के गठन को कम करता है।

  • विशेषताओं से बचें: गर्म, सूखा भोजन। गर्म खाद्य पदार्थ प्लेटलेट रोगियों के रक्तस्राव को और अधिक गंभीर बना देंगे; इसलिए, अधिक खाने की सलाह नहीं दी जाती है, जैसे मेमने, गाल और लीची।

  • मसालेदार भोजन से बचें। मसालेदार भोजन खून बहाना आसान है, और यह अत्यधिक खपत के लिए उपयुक्त नहीं है।

  • भोजन की कठोर सतहों से बचें।

  • जलने, भूनने और तला हुआ भोजन से बचें। ग्रील्ड और तले हुए भोजन की त्वचा कठोर होती है और पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली को रगड़ना और रक्तस्राव का कारण बनना आसान होता है। यह पचाना आसान नहीं है, जो प्लीहा और पेट के सामान्य काम में बाधा डालता है, और आसानी से आंतों के पाचन संबंधी विकारों की ओर जाता है।

  • द्वि घातुमान पीने, अधिक भोजन और शराब के सेवन से बचें। अधिक मात्रा में भोजन करने और खाने से पाचन तंत्र पर बोझ बढ़ जाता है, और जठरांत्र संबंधी मार्ग में बड़ी मात्रा में भोजन जमा हो जाता है और आसानी से आंत से खून बह रहा होता है। इसी समय, मजबूत शराब का सेवन कभी नहीं करना चाहिए।

  • अत्यधिक वसा से बचें। अत्यधिक वसा का सेवन मानव हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को बाधित करेगा, और रोगी के पाचन और अवशोषण के खराब होने का कारण होगा।

  • कम गाल खाएं, जिसमें सल्फाइड होते हैं, जो प्लेटलेट के थक्के को रोक सकते हैं।

  • उच्च प्रोटीन, उच्च विटामिन, आसानी से पचने वाले नरम भोजन, तरल, अर्ध-तरल आहार के लिए उपयुक्त।

  • पौष्टिक रक्त, रक्तस्राव को रोकना, रक्त को ठंडा करना, और गर्मी को दूर करना जैसे कि मूंगफली, लाल खजूर, लौंग, अखरोट की गुठली, दाल, कमल की जड़, और मूली के साथ खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है।

  • एक संतुलित आहार खाएं। पर्याप्त कैलोरी और प्रोटीन ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं और सामान्य कोशिकाओं को बहाल कर सकते हैं जो घायल हो गए हैं।

  • बिना पका हुआ भोजन न करें। जैसे: सलाद सलाद, साशिमी, आदि।

  • बर्फ-ठंडा, हाथ से क्रैंक किए गए ठंडे-ठंडे पेय पदार्थों से व्यावसायिक रूप से उपलब्ध पेय पीने से बचें।

  • यदि कोई विशेष प्रतिबंध नहीं हैं, तो आपको हर दिन कम से कम 2000C.C से अधिक पानी पीना चाहिए।

  • पका हुआ भोजन खाएं और अधिक विटामिन और फाइटोकेमिकल्स लें।

  • अनाज पाउडर का व्यापक पकना, पचाने में आसान, अवशोषित करने में आसान और कम बोझ

  • रस (गैर-रासायनिक मिश्रित रस)

  रेडियोथेरेपी और कीमोथेरेपी के बाद अस्थि मज्जा दमन की प्रतिकूल प्रतिक्रिया। लाल रक्त कोशिकाएं बहुत कम हैं , कम सफेद रक्त कोशिकाएं, प्लेटलेट्स अपर्याप्त; चीनी चिकित्सा में क्यूई, गुर्दे की कमी, यकृत और गुर्दे ... और अन्य सिंड्रोम हैं; आमतौर पर पहले रक्त में क्यूई और रक्त, प्लीहा और पेट का उपयोग किया जाता है।

   • कम रक्त कोशिकाओं वाले लोगों के लिए, पहला कदम तिल्ली और पेट को मजबूत करना है। Astragalus, longan, wolfberry, ginseng, codonopsis, red तिथियाँ, ... और अन्य का उपयोग किया जा सकता है; Astragalus, wolfberry और लाल तिथि पेय।

   • थ्रोम्बोसाइटोपेनिया, जुज्यूब, कोहोश, लिगुस्ट्रम ल्यूसिडम, लोंगान मांस, मूंगफली कोट, आदि के लिए उपयोग किया जा सकता है।

(१) रक्त-समृद्ध पाँच खजूर दलिया

 सामग्री: 15 ग्राम लाल खजूर (गड्ढों के साथ), 15 ग्राम लोंगो का मांस, 12 ग्राम मडलर, 30 ग्राम मूंगफली का कोट, लाल भूरे चावल और सफेद चावल।

 समारोह:

 मूंगफली कोट : रक्तस्राव को रोक सकता है, रक्त ठहराव को दूर कर सकता है, सूजन को कम कर सकता है, और विभिन्न रक्तस्राव के लक्षणों और थ्रोम्बोसाइटोपिया के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

 जुज्यूब : रक्त का पोषण करते हैं और तंत्रिकाओं को शांत करते हैं।

 लोंगान मांस : टॉनिक दिल और तिल्ली, क्यूई और रक्त की भरपाई।

 लाइबेरियम बर्बरम : यकृत और गुर्दे का पोषण करता है।

 लाल भूरा चावल : विटामिन बी और फाइबर से भरपूर।

 उपरोक्त अवयवों के संयोजन से यकृत और गुर्दे को पोषण देने, हृदय और तिल्ली को पोषण देने और क्यूई और रक्त को पोषण देने के प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं।

 अभ्यास:

 1.  पहले उपरोक्त सामग्रियों को धो लें

 2. 1 घंटे के लिए पानी + कम गर्मी के 8 कटोरे के साथ मूंगफली कोट उबालें, अवशेषों को हटा दें और रस को बाद में उपयोग करें।

 3. इसी समय, लाल भूरे चावल को नरम करने के लिए लाल भूरे रंग के चावल को 1 घंटे के लिए पानी से भिगोएँ।

 4. फिर लाल भूरे रंग के चावल, सफेद चावल, लाल खजूर, लोंगान का मांस, मडलर और फिर मूंगफली के रस का उपयोग करके दलिया में चावल पकाएं।

 5. सफेद चावल में लाल भूरे चावल का अनुपात व्यक्तिगत स्वाद और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पाचन क्षमता के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए, जो नरम, पका हुआ स्वाद और खराब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन पसंद करते हैं उन्हें अधिक सफेद चावल जोड़ना चाहिए और लाल भूरे रंग के चावल को कम करना चाहिए।

(२) ३० ग्राम कौलिस स्पथोलोबि, १५ ग्राम एस्ट्राजलस, १० जुज्यूब, पानी उबालें।

(३) ५० ग्राम बेर, ५० ग्राम मूंगफली, थोड़े से ऑर्गेनिक कॉर्न, थोड़ी मात्रा में ब्राउन शुगर, उबला हुआ पानी मिलाएं; पकाने के बाद, सूप पीने के लिए कॉर्न को त्यागें; हाई ब्लड शुगर के मरीज इसमें न जोड़ें। ।

(४) बर्डॉक की १/५ जड़, लाल खजूर के ४-५ टुकड़े, लगभग १५ ग्राम मूंगफली, लगभग १५ ग्राम मीठे बादाम, १ गाजर, और सूप को उबालें।

8. प्लेटलेट्स बहुत कम होने पर नियमित और नियमित रूप से व्यायाम करें

व्यायाम अस्थि मज्जा रक्त प्रवाह को बढ़ावा दे सकता है और सामान्य हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को बनाए रख सकता है।

हड्डियों में अस्थि मज्जा मानव शरीर का मुख्य हेमेटोपोएटिक उपकरण है, जिसमें बड़ी मात्रा में लाल अस्थि मज्जा होता है जो कई हेमटोपोइएटिक स्टेम कोशिकाओं का उत्पादन कर सकता है, और मानव शरीर के लिए पर्याप्त रक्त की आपूर्ति प्रदान करता है। यदि पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं है, तो हड्डियों को पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा, और बीमारियों की एक श्रृंखला दिखाई देगी।

मात्रात्मक और मध्यम व्यायाम, विशेष रूप से एरोबिक व्यायाम, जैसे धीमी गति से चलना, जॉगिंग, योग, धीमी गति से साँस लेना; समान रूप से और धीरे-धीरे, अपनी सांस पकड़ो और धीरे-धीरे साँस छोड़ें, शुरुआत से 20 सेकंड, धीरे-धीरे 1 मिनट या उससे अधिक समय तक बढ़ाएं; हेमटोपोइएटिक स्टेम कोशिकाओं की गतिविधि में वृद्धि और अस्थि मज्जा हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को बढ़ाने के उद्देश्य को प्राप्त करना; एक ही समय में, यह हड्डियों की ताकत को भी मजबूत कर सकता है और हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बना सकता है।

यदि आपके पास धार्मिक विश्वास है, तो आप चुपचाप जाप कर सकते हैं; प्रार्थना, कबूल करें

ईसाइयत, कैथोलिक धर्म: हेलेलुजा, हालेलु याह

इस्लाम: अल्लाहु अकबर

बौद्ध धर्म: अमिताभ

कोई धार्मिक मान्यता नहीं : मुझे क्षमा करें, मैं आपसे प्यार करता हूं, कृपया मुझे क्षमा करें, धन्यवाद

अस्थि मज्जा हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन के पतन के लिए दो मुख्य कारण हैं:

पहला व्यायाम की कमी है, जो कोशिकाओं के हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को कमजोर करता है। मध्यम और नियमित व्यायाम के बिना, अधिक पोषक तत्वों को खाने के लिए बेकार है, अगर एक कारखाना बहुत सारी सामग्री आयात करता है और सामान्य उत्पादन संचालन नहीं करता है, तो यह अच्छे उत्पादों का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा। यह सिर्फ होर्डिंग्स और बहुत सारी सामग्रियों का उपभोग करता है। व्यायाम रक्त परिसंचरण का उत्पादन करता है और प्रभावी रूप से लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स का उत्पादन करता है ।

दूसरा कुपोषण और हेमटोपोइएटिक पदार्थों की कमी है। जिसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन सी, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व, विटामिन और अन्य पोषक तत्व शामिल हैं। खाने की अच्छी आदतें विकसित करने की आवश्यकता है।

प्रोटीन बड़ी मछली या बड़ा मांस नहीं है, कीमोथेरेपी के बाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ हिस्से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। इसलिए, जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम और बोझ कम हो जाता है, और भोजन जो पचाने में आसान और अवशोषित करने में आसान होता है। जैसे: सोया दूध, टोफू, पौधे का दूध, व्यापक पीसा हुआ अनाज का आटा, ... और इसी तरह।

हर बार कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें, सप्ताह में कम से कम 3 से 5 दिन। कठोर व्यायाम, देर तक रहना और अधिक काम करने से बचना चाहिए। बहुत सारी शारीरिक शक्ति और पोषक तत्वों की खपत से बचने के लिए पर्याप्त आराम करना चाहिए। यदि प्लेटलेट्स बहुत कम हैं और रक्तस्राव बहुत गंभीर है, तो यह व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं है।

आसन बदलते समय, जैसे कि कुर्सी से उठना या उठना। कार्रवाई धीमी होनी चाहिए। आप 5-10 मिनट के लिए बिस्तर के किनारे पर बैठ सकते हैं, अधिमानतः किसी के साथ। चक्कर और बेहोशी की वजह से गिरने से बचें।

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