कैंसर चिकित्सा देखभाल
कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव
लाल रक्त कोशिका कमी | लाल रक्त कोशिका की कमी | एनीमिया | हीमोग्लोबिन की कमी
1. कैंसर के इलाज के दौरान एनीमिया के कारणों | लाल रक्त कोशिकाओं ड्रॉप कारणों | हीम गिरावट कारणों
2. एनीमिया के लक्षण | एरिथ्रोसाइटोपेनिया के लक्षण | हीमोग्लोबिन में कमी के लक्षण
3. क्या एनीमिया कारण समस्याओं कर सकते हैं | क्या कर सकते हैं hemocytopenia कारण | क्या कर सकते हैं कमी कारण हीमोग्लोबिन?
4. एनीमिया का उपचार | लाल रक्त कोशिकाओं को रोग उपचार कम करने के लिए | हीमोग्लोबिन थ्रोम्बोसाइटोपेनिया का उपचार
5. एनीमिया होने पर मुझे क्या करना चाहिए? | लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर मुझे क्या करना चाहिए?
6. एनीमिया होने पर स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखी जानी चाहिए। लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर स्वच्छता और सफाई को बनाए रखना चाहिए
7. एनीमिया होने पर आहार के लिए सावधानियां | लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर आहार के लिए सावधानियां
8. एनीमिया होने पर मध्यम और नियमित रूप से व्यायाम करें। लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर मध्यम और नियमित रूप से व्यायाम करें
1. कैंसर के उपचार के दौरान एनीमिया के कारण | लाल रक्त कोशिका की गिरावट के कारण
रोगी को कीमोथेरेपी, रेडियोथेरेपी या सर्जिकल रिसेप्शन प्राप्त होने के बाद, आंतरिक अंग गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त हो गए, हेमटोपोइएटिक प्रणाली में मुख्य रूप से यकृत, तिल्ली, गुर्दे, थाइमस, लिम्फ नोड्स और अस्थि मज्जा जैसे अंग शामिल हैं, जो सभी चोट के विभिन्न डिग्री से प्रभावित थे। , और सामान्य शरीर में सेल विकास और चयापचय में चोट के कुछ हद तक निषेध।
चूंकि अस्थि मज्जा मुख्य हेमटोपोइएटिक ऊतक है, जो कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी के बाद लगभग एक निश्चित डिग्री "मायलोस्पुप्रेशन" होता है, जिससे रक्त कोशिका में कमी का दुष्प्रभाव होता है।
गिरावट की डिग्री और समय कीमोथेरेपी दवाओं के प्रकार और खुराक के साथ-साथ रोगी के अस्थि मज्जा समारोह और दवाओं के लिए हेमटोपोइएटिक कोशिकाओं की संवेदनशीलता के आधार पर भिन्न होता है।
आमतौर पर यह उपचार की समाप्ति के बाद 7-14 दिनों के भीतर न्यूनतम तक पहुंच जाएगा, और फिर धीरे-धीरे फिर से बढ़ेगा। इसलिए, बुखार और संक्रमण का खतरा सबसे अधिक 10 वें और 14 वें दिनों के बीच होता है।
2. एनीमिया के लक्षण | लाल रक्त कोशिका में कमी के लक्षण
जब एनीमिया होता है, तो लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या कम हो जाती है और ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता कम हो जाती है , जिसके परिणामस्वरूप हाइपोक्सिया और सांस या घरघराहट की कमी होती है।
एनीमिया आमतौर पर धीरे-धीरे शुरू होता है, इसलिए आप पहले लक्षणों पर ध्यान नहीं दे सकते हैं। जैसे ही आपका हीमोग्लोबिन का स्तर घटता है, आप निम्न लक्षणों में से एक या अधिक अनुभव कर सकते हैं:
• मूडी
• भूख में कमी
• मासिक धर्म संबंधी विकार
• पीला त्वचा (होंठ, पलकें)
• आसानी से उठो और चक्कर और चक्कर आना
• अल्प तपावस्था
• गतिविधि बिगड़ा
•बेहोशी की हालत
• ध्यान केंद्रित करना कठिन है
• तेज़ दिल की धड़कन (त्वरित दिल की धड़कन)
• तेजी से सांस लें
• सांस की तकलीफ (अपच)
• चलने, सीढ़ी चढ़ने या बात करने जैसी गतिविधियों के दौरान साँस लेने में कठिनाई
• चक्कर आना या चक्कर आना
• छाती में दर्द
• हाथों और / या पैरों में सूजन
• त्वचा, नाखून बिस्तर, मुंह और मसूड़े सामान्य से अधिक कोमल दिखते हैं
• अत्यधिक थकान (थकान के लिए आसान)
एनीमिया आपके हीमोग्लोबिन स्तर और लक्षणों के आधार पर हल्के से लेकर जीवन-धमकी तक हो सकता है। इनमें से कुछ लक्षण दूसरों की तुलना में अधिक गंभीर हैं।
आपका डॉक्टर आपके हीमोग्लोबिन स्तर और एनीमिया की गंभीरता के बारे में बताएगा।
यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर या नर्स को तुरंत बताएं।
आपकी कैंसर देखभाल टीम को बताएं कि क्या आपके पास अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं, जैसे कि हृदय या फेफड़ों की बीमारी, क्योंकि इससे एनीमिया के लक्षण खराब हो सकते हैं।
पूरे उपचार में एनीमिया और इसके लक्षणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास यहां वर्णित कोई भी लक्षण है, तो कृपया अपनी स्वास्थ्य सेवा टीम को बताएं।
यह उल्लेख करना सुनिश्चित करें कि लक्षण आपके दैनिक जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं। ऐसा करने से आपको जरूरत पड़ने पर अपना इलाज कराने में मदद मिलेगी।
3. एनीमिया किन समस्याओं का कारण हो सकता है ?
• डॉक्टर को सबसे पहले यह जानना चाहिए कि आपका एनीमिया कितना गंभीर है।
• एनीमिया आपके जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकता है, और यह पाया गया है कि एनीमिया कैंसर के रोगियों के अस्तित्व को कम कर सकता है। क्योंकि शरीर में कोशिकाएं पर्याप्त ऑक्सीजन को अवशोषित नहीं कर पाती हैं, इससे आप बहुत थका हुआ महसूस कर सकते हैं। कुछ मामलों में, ऑक्सीजन की कमी से आपके जीवन को खतरा हो सकता है।
• एनीमिया आपके दिल को भी कठिन बना देता है। इसलिए, यदि आपको पहले से ही हृदय रोग है, तो एनीमिया स्थिति को बदतर बना सकता है।
• एनीमिया आपके लिए सामान्य रूप से साँस लेना भी मुश्किल बना सकता है, जिससे आपके लिए दैनिक गतिविधियाँ करना मुश्किल हो जाता है।
• गंभीर एनीमिया का मतलब यह हो सकता है कि आपको कैंसर के उपचार में देरी करनी चाहिए या उपचार की खुराक कम करनी चाहिए। ठीक से काम न करने के कारण कैंसर के कुछ उपचार भी हो सकते हैं।
4. एनीमिया का उपचार | एरीथनोसाइटोपेनिया का उपचार
एनीमिया के इलाज में दो मुख्य लक्ष्य हैं:
• एनीमिया के कारण का इलाज करें
• हीमोग्लोबिन के स्तर में वृद्धि और लक्षणों में सुधार
कैंसर रोगियों में एनीमिया के सबसे आम उपचारों में शामिल हैं:
• आयरन उपचार:
•रक्त आधान
• एरिथ्रोसाइट उत्पादन उत्तेजक (ईएसए)
• अन्य दवाएं
आपका डॉक्टर आपके परीक्षण के परिणाम, लक्षण, लक्षणों का समय, कैंसर के प्रकार, कैंसर के उपचार और अन्य कारकों की जांच करेगा। अपने स्वास्थ्य सेवा दल के साथ चर्चा करें जो आपके लिए सही है। किसी भी चिकित्सा समस्या के साथ, उपचार के अपेक्षित लाभों को हमेशा संभावित जोखिमों से दूर रहना चाहिए।
• आयरन उपचार:
(1) मौखिक लोहा: आम तौर पर, लोहे के भंडारण के पूरक के लिए 4-6 महीने लगते हैं। खाली पेट पर लेने पर आयरन बेहतर अवशोषित होता है। इसे कैल्शियम की गोलियों, दलिया, दही, पनीर या दूध के साथ न लें, क्योंकि यह आयरन के अवशोषण को कम करेगा।
मौखिक लोहे के संभावित दुष्प्रभाव हैं: दस्त या कब्ज, ऊपरी पेट की परेशानी, नाराज़गी, पेट में दर्द, एलर्जी (खुजली, दाने), मतली और उल्टी। मल को काला करने के लिए लोहा लेना हानिरहित है।
(2) आयरन इंजेक्शन: अंतःशिरा लोहा का उपयोग करने के संकेत हैं: रोगी मौखिक लोहे की वजह से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा को बर्दाश्त नहीं कर सकता है, लोहे की दर (रक्त) की हानि मौखिक लोहे के अवशोषण की दर से अधिक है, और लोहे को निगलने या अवशोषित करने में असमर्थता बीमारी के लिए atory सूजन आंत्र रोग या क्रोनिक किडनी रोग के साथ रोगियों।
आयरन इंजेक्शन के संभावित दुष्प्रभाव हैं: फ्लशिंग, मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द, सिरदर्द, चक्कर आना, निम्न रक्तचाप, पसीना, मतली, उल्टी, दस्त, एलर्जी (खुजली, दाने, पित्ती, एलर्जी का झटका)।
रक्त आधान का खतरा
• रक्त आधान प्रतिक्रिया: रोगी की प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी रक्त कोशिकाओं पर हमला करती है। यह आमतौर पर एलर्जी की प्रतिक्रिया की तरह दिखता है। इन प्रतिक्रियाओं में से अधिकांश हल्के और उपचार योग्य हैं, लेकिन कभी-कभी वे अधिक गंभीर हो सकते हैं।
• रक्त आधान से संबंधित फेफड़े की चोट: यह अधिक गंभीर जोखिमों में से एक है। यह सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है और अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।
• हेपेटाइटिस बी या सी वायरस जैसे कुछ बैक्टीरिया के संपर्क में।
• रक्त आधान (TACO) से जुड़े जोखिम: यह तब हो सकता है जब हृदय की प्रक्रिया के लिए रक्त की आपूर्ति बहुत तेज हो।
• लोहे का अधिभार: बहुत अधिक रक्त आधान वाले लोग बहुत अधिक लोहा लेना समाप्त कर सकते हैं और फिर उनका इलाज करने की आवश्यकता होती है।
एरिथ्रोपोइसिस एजेंट (ईएसए)
ईएसए का प्रभाव गुर्दे द्वारा उत्पादित हार्मोन (एरिथ्रोपोइटिन कहा जाता है) के समान है, जो शरीर को अपनी नई लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद कर सकता है।
ड्रग्स बहुत गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं (कैंसर सेल प्रसार, कैंसर सेल संवहनी प्रसार, सेल लसीका हाइपरप्लासिया प्रेरित कर सकते हैं, कैंसर सेल प्रसार की दर में वृद्धि, रक्त मेटास्टेसिस, लसीका मेटास्टेसिस की संभावना, बिगड़ने और पुनरावृत्ति की समस्याओं के लिए)।
बहरहाल, यह रोगियों को उनके हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है और आवश्यक रक्त संक्रमण की संख्या को कम कर सकता है। कृपया अपने चिकित्सक के साथ ईएसए के जोखिमों पर चर्चा करें।
एनीमिया का इलाज करने के लिए अन्य दवाएं
एनीमिया के इलाज के लिए एनीमिया के प्रकार के आधार पर विटामिन बी 12 या फोलिक एसिड की खुराक का उपयोग किया जा सकता है।
अपने डॉक्टर से बात करें कि आपको किस प्रकार का एनीमिया है, अनुशंसित उपचार और उपचार के जोखिम।
5. एनीमिया होने पर मुझे क्या करना चाहिए? | लाल रक्त कोशिकाएं गिरने पर मुझे क्या करना चाहिए?
• उपयुक्त आराम और गतिविधियाँ। केवल उन गतिविधियों को करें जिन्हें आप सहन कर सकते हैं
• अपने लक्षणों को दर्ज करें, जब वे हुए, और वे कारण जिन्होंने उन्हें बदतर या बदतर बना दिया
• यदि आप हमेशा की तरह घूम नहीं सकते हैं, तो कृपया अपनी मेडिकल टीम को बताएं।
• जब आप ऊर्जा से भरपूर हों, तो अपनी महत्वपूर्ण गतिविधियों की योजना बनाएँ।
• एक दिन में 8 से 10 गिलास (2000C.C) पानी पिएं, जब तक कि आपकी स्वास्थ्य टीम को अन्य निर्देश न हों।
• आप पानी के बजाय अन्य तरल पदार्थ पी सकते हैं, लेकिन बीयर, शराब या अन्य मादक पेय नहीं।
• उचित मात्रा में व्यायाम, हर बार कम से कम 30 मिनट, सप्ताह में कम से कम 3 से 5 दिन।
• कठोर व्यायाम, देर तक रहना और अधिक काम करने से बचना चाहिए।
• भरपूर शारीरिक शक्ति और पोषक तत्वों के सेवन से बचने के लिए पर्याप्त आराम करना चाहिए।
• यदि एनीमिया बहुत गंभीर है, तो यह व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं है।
• चक्कर और बेहोशी के कारण गिरने से बचने के लिए धीरे-धीरे खड़े हो जाएं
• आसन बदलते समय, जैसे कि कुर्सी से उठना या उठना, आपको अपनी गतिविधियों को धीमा कर देना चाहिए। आप बिस्तर के किनारे पर 5-10 मिनट तक बैठ सकते हैं, और यह सबसे अच्छा है।
• अत्यधिक सामाजिक गतिविधियों को कम करें और शारीरिक बोझ से बचें।
6. एनीमिया होने पर स्वच्छता और स्वच्छता बनाए रखी जानी चाहिए। लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर स्वच्छता और सफाई बनाए रखी जानी चाहिए
• मौखिक गुहा, त्वचा और गुदा म्यूकोसा की अखंडता की स्वच्छता और स्वच्छता पर ध्यान दें।
• नाक के श्लेष्म को नुकसान से बचने के लिए अपनी नाक को अपने हाथों से न चुनें।
• अपने दाँत ब्रश करने के लिए एक नरम टूथब्रश का उपयोग करना चाहिए
• मल त्याग को सुचारू रखें
• नाक गुहा, मसूड़ों और गुदा में रक्तस्राव से बचें, जो स्थिति में परिवर्तन को प्रभावित करेगा।
7. आहार के लिए सावधानियां जब एनीमिया | सावधानियां आहार जब लाल रक्त कोशिकाओं गिर रहे हैं के लिए :
• संतुलित आहार खाएं, क्योंकि पर्याप्त कैलोरी और प्रोटीन ऊर्जा प्रदान कर सकते हैं और सामान्य कोशिकाओं को बहाल कर सकते हैं जो घायल हो गए हैं।
• बिना पका हुआ भोजन न करें, जैसे सलाद सलाद, साशिमी, आदि।
• बर्फ के टुकड़े, हैंड शेक पेय युक्त व्यावसायिक रूप से उपलब्ध पेय पीने से बचें
• यदि कोई विशेष प्रतिबंध नहीं हैं, तो आपको हर दिन कम से कम 2000C.C से अधिक पानी पीना चाहिए।
• पका हुआ भोजन खाएं और अधिक विटामिन और फाइटोकेमिकल्स लें।
• अनाज पाउडर का व्यापक पक (अच्छा पाचन, आसान अवशोषण, कम बोझ)
• रस (गैर-रासायनिक मिश्रित रस)
• नाश्ते में कैल्शियम सप्लीमेंट, लंच और डिनर के लिए आयरन सप्लीमेंट।
• कैल्शियम को बनाए रखें = विटामिन डी (सुबह में धूप में 15-20 मिनट, काली कवक) + मैग्नीशियम आयन (नट्स, पत्तेदार सब्जियां, बीन्स और साबुत अनाज)
• ध्यान दें कि कैल्शियम, लौह अंतराल खाने से अंतराल 2 घंटे से अधिक होना चाहिए
• लाल रक्त कोशिका के उत्पादन के लिए आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति करना = उच्च-लौह भोजन + विटामिन सी (67% द्वारा अवशोषण में वृद्धि) + फोलिक एसिड + विटामिन बी कॉम्प्लेक्स + प्रोटीन
• भोजन के बाद उच्च विटामिन सी फल और पेय।
• उच्च विटामिन सी सब्जियां: मीठी मिर्च, मूंग अंकुरित, बलात्कार, मटर अंकुरित
• उच्च विटामिन सी फल: अमरूद, पपीता, कीवी, नारंगी, अंगूर, नींबू।
• उच्च गति वाला लौह भोजन: ड्रैगन फ्रूट, काले तिल, समुद्री शैवाल, सम्राट बीन्स, ब्राउन शुगर, ब्लैक बीन्स, लाल ऐमारैंथ, लाल फीनिक्स, गहरे हरे रंग की सब्जियां, युबा, सम्राट बीन्स, कद्दू के बीज,
• लोहे के अवशोषण में बाधा: टैनिन (चाय, कॉफी), ऑक्सालिक एसिड (पालक, चॉकलेट, चाय), एसिड (मकई, साबुत अनाज, बीन्स), अंडे की जर्दी, कैल्शियम, जस्ता, मैंगनीज ... पूरक (गोलियाँ)।
• लोहे के अवशोषण में बाधा डालने से बचें। भोजन से पहले और बाद में दो घंटे तक चाय या कॉफी न पीना सबसे अच्छा है।
• किण्वित सोयाबीन उत्पाद, जैसे मिसो, नाटो, आदि में सोयाबीन की तुलना में बेहतर लौह अवशोषण दर है; अंकुरण और किण्वन प्रक्रिया के दौरान फाइटिक एसिड नष्ट हो जाएगा, जिससे लौह अवशोषण में लौह अम्ल के हस्तक्षेप को कम करने और लोहे के अवशोषण में सुधार होगा।
• विटामिन सी जोड़ने से अनाज में फाइटिक एसिड को भी बाधित किया जा सकता है और लोहे के अवशोषण में सुधार हो सकता है।
• इसे कैल्शियम, जिंक, मैंगनीज ... सप्लीमेंट (टैबलेट) के साथ लेने से बचें।
• रेडियोथेरेपी, प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के अस्थि मज्जा दमन (केमोथेरेपी के बाद दिखाई देता है सफेद रक्त कोशिकाओं बहुत कम है , लाल रक्त कोशिकाओं की कमी, प्लेटलेट्स की कमी), चीनी दवा में कमजोर रक्त, गुर्दे की कमी, जिगर और गुर्दे ... और अन्य सिंड्रोम हैं; सामान्यतः क्यूई और रक्त का उपयोग किया जाता है रक्त को फिर से भरने के लिए, हमें पहले तिल्ली और पेट को मजबूत करना चाहिए।
• कम लाल रक्त कोशिकाओं वाले लोगों के लिए, रक्त को फिर से भरने के लिए प्लीहा और पेट को पहले से बदलना होगा। एस्ट्रैगैलस, लोंगान, मेडलर, जिनसेंग, डेंग जिनसेंग, लाल तिथियाँ, ... और अन्य दवाओं का इस्तेमाल किया जा सकता है, एस्ट्रैगलस, वुल्फबेरी और; लाल बेर पीने।
• थ्रोम्बोसाइटोपेनिया वाले लोगों के लिए, एंजेलिका, जुज्यूब, कोहोश, लिगुस्ट्रम ल्यूसीडम, आदि जैसी दवाओं का उपयोग किया जा सकता है।
उच्च-लौह खाद्य पदार्थों के लिए अनुशंसित तालिका 100 ग्राम है
अनाज:
(11-20 मिलीग्राम) स्वास्थ्य गेहूं का आटा, अनाज, दलिया
(21-30 मिलीग्राम) दलिया
नट और बीज:
(5-10 मिलीग्राम) पहाड़ सेंवई, तिल का पेस्ट, सफेद तिल, अयुज़ी, मूंगफली पाउडर
(11-20 मिलीग्राम) ) कमल बीज, सफेद तरबूज के बीज
(21-30 मिलीग्राम) मूंगफली, तिल की चटनी
सब्जियां:
(11-20 मिलीग्राम) prunes, लाल ऐमारैंथ
(30 मिलीग्राम ऊपर), समुद्री शैवाल, और
सेम:
(5-10 मिलीग्राम) लाल सेम, पिंटो सेम, काले सेम, सोयाबीन, मूंग
(11-20 मिलीग्राम) सम्राट सेम, टेम्पेह
अन्य:
(11-20 मिलीग्राम) वुल्फबेरी
(30 मिलीग्राम से ऊपर) ब्राउन शुगर ब्राउन शुगर का
मुख्य स्रोत: "ताइवान खाद्य पोषण सूचना डेटाबेस", प्रशासनिक स्वास्थ्य विभाग द्वारा प्रकाशित
हाई-स्पीड आयरन ड्रिंक्स (जूस में पीटा गया)
1. सामग्री: आधा सेब, 1 नारंगी, 50 ग्राम गोभी, 20 ग्राम अजवाइन, 60 ग्राम चुकंदर, 5 काजू, 2 चम्मच ब्राउन शुगर, उबलते पानी के 300CC
पोषक तत्व सामग्री
कैलोरी | प्रोटीन | चीनी | लिपिड | आयरन | विटामिन सी |
233 | २.२४ | २० | ५ | 10.7 | 81.7 |
2. सामग्री: 100 ग्राम बैंगनी गोभी, आधा नींबू, 80 ग्राम टमाटर, 1 सेब, 2 ब्राउन शुगर सूप, 5 अखरोट, उबलते पानी की 300cc
पोषक तत्व सामग्री
कैलोरी | प्रोटीन | चीनी | लिपिड | आयरन | विटामिन सी |
230 | 1 | 95 | ५ | 13.4 | 123 |
8. एनीमिया होने पर मध्यम और नियमित रूप से व्यायाम करें। लाल रक्त कोशिकाओं के गिरने पर मध्यम और नियमित रूप से व्यायाम करें
व्यायाम अस्थि मज्जा रक्त प्रवाह को बढ़ावा दे सकता है और सामान्य हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को बनाए रख सकता है।
हड्डियों में अस्थि मज्जा मानव शरीर का मुख्य हेमेटोपोएटिक उपकरण है, जिसमें बड़ी मात्रा में लाल अस्थि मज्जा होता है जो कई हेमटोपोइएटिक स्टेम कोशिकाओं का उत्पादन कर सकता है, और मानव शरीर के लिए पर्याप्त रक्त की आपूर्ति प्रदान करता है। यदि पर्याप्त रक्त की आपूर्ति नहीं है, तो हड्डियों को पर्याप्त पोषण नहीं मिलेगा, और बीमारियों की एक श्रृंखला दिखाई देगी।
मात्रात्मक और मध्यम व्यायाम, विशेष रूप से एरोबिक व्यायाम को बढ़ाना चाहिए, कोशिकाओं की ऑक्सीजन सामग्री में वृद्धि करना चाहिए। जैसे: धीरे-धीरे चलना, टहलना, योगासन, सांस लेने का समय लंबा करना, समान रूप से और धीरे-धीरे, अपनी सांस को रोकें, और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। 20 सेकंड से, धीरे-धीरे 1 मिनट, या लंबे समय तक बढ़ाएं। यह हेमटोपोइएटिक स्टेम सेल की गतिविधि को बढ़ा सकता है, जिससे अस्थि मज्जा के हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन को बढ़ाने का उद्देश्य प्राप्त होता है, साथ ही यह हड्डियों की ताकत को भी मजबूत कर सकता है और हड्डियों को मजबूत और स्वस्थ बना सकता है।
यदि आपके पास धार्मिक विश्वास है, तो आप चुपचाप जाप कर सकते हैं; प्रार्थना, कबूल करें
ईसाइयत, कैथोलिक धर्म: हेलेलुजा, हालेलु याह
इस्लाम: अल्लाहु अकबर
बौद्ध धर्म: अमिताभ
कोई धार्मिक मान्यता नहीं : मुझे क्षमा करें, मैं आपसे प्यार करता हूं, कृपया मुझे क्षमा करें, धन्यवाद
अस्थि मज्जा हेमटोपोइएटिक फ़ंक्शन के पतन के लिए दो मुख्य कारण हैं:
पहला व्यायाम की कमी और रक्त बनाने के लिए कोशिकाओं की कमजोर क्षमता है। उचित नियमित व्यायाम के बिना, अधिक पोषक तत्वों को खाना बेकार है; यदि कोई कारखाना बहुत सारी सामग्री आयात करता है और सामान्य उत्पादन संचालन नहीं करता है , तो वह उत्पादों का उत्पादन करने में सक्षम नहीं होगा। बस ढेर सारी सामग्री जमा करो। व्यायाम रक्त परिसंचरण का उत्पादन करता है, जो प्रभावी रूप से लाल रक्त कोशिकाओं, सफेद रक्त कोशिकाओं और प्लेटलेट्स का उत्पादन कर सकता है ।
दूसरा कुपोषण और हेमटोपोइएटिक पदार्थों की कमी है। जिसमें प्रोटीन, आयरन, विटामिन सी, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड, अमीनो एसिड, ट्रेस तत्व, विटामिन और अन्य पोषक तत्व शामिल हैं। खाने की अच्छी आदतें विकसित करने की आवश्यकता है।
प्रोटीन बड़ी मछली या बड़ा मांस नहीं है, कीमोथेरेपी के बाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कुछ हिस्से क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, इसलिए जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम और बोझ को कम करना होगा। इसलिए, भोजन पचाने में आसान और अवशोषित करने में आसान है, जैसे: सोया दूध, टोफू, पौधे का दूध, व्यापक पीसा अनाज आटा, ... और इसी तरह।
हर बार कम से कम 30 मिनट तक व्यायाम करें और सप्ताह में कम से कम 3 से 5 दिन। हालांकि, ज़ोरदार व्यायाम, देर से और अधिक काम करने से बचना चाहिए और बहुत अधिक शारीरिक शक्ति और पोषक तत्वों के सेवन से बचने के लिए पर्याप्त आराम करना चाहिए। यदि एनीमिया बहुत गंभीर है, तो यह व्यायाम के लिए उपयुक्त नहीं है।
आसन बदलते समय, जैसे कि एक कुर्सी से उठना या उठना, यह धीमा करने की सलाह दी जाती है। आप बिस्तर के किनारे पर 5-10 मिनट के लिए बैठ सकते हैं, और नीचे गिरने से बचने के लिए किसी के साथ होना सबसे अच्छा है। चक्कर आना और बेहोशी के कारण।
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